दशकों तक दांत के बीच सफाई के लेल स्ट्रिंग फ्लॉस एकमात्र विकल्प छल। मुदा समय बदलि गेल अछि.बढ़ैत संख्या मे आधुनिक दंत चिकित्सक आब अपन मरीज के इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के सिफारिश क रहल छथिन्ह. लग्जरी ऐड-ऑन के रूप में नै, बल्कि प्राथमिक इंटरडेंटल सफाई उपकरण के रूप में.
ई बदलाव के समर्थन नैदानिक अनुसंधान, रोगी के अनुपालन के आंकड़ा, आरू ई बात के गहराई स॑ समझ स॑ मिलै छै कि वास्तव म॑ लोग घरऽ म॑ केना व्यवहार करै छै ।
एहि लेख में हम ई खोज करैत छी जे दंत चिकित्सक स्विच किएक क रहल छथि, विज्ञान की कहैत अछि, आ इलेक्ट्रिक फ्लॉसर पारंपरिक तरीका सं कोना तुलना करैत अछि.
पारंपरिक स्ट्रिंग फ्लॉस के साथ समस्या
स्ट्रिंग फ्लॉस सही तरीका सं उपयोग करला पर प्रभावी होयत छै. मुदा एतय यथार्थ अछि जे बेसी लोक एकर सही उपयोग नहि करैत छथि । अध्ययन सं पता चलैत अछि जे मात्र 30% वयस्क रोज फ्लॉस करैत छथि, आ ओहि मे सेहो उचित तकनीक दुर्लभ अछि । आम गलती मे शामिल अछि : १.
- फ्लॉस कें मसूड़ा मे स्नैप करनाय, जेकरा सं खून बहनाय आ आघात होयत छै
- एक सं बेसि दांतक कें लेल फ्लॉस कें एकहि सेगमेंट कें उपयोग करनाय, बैक्टीरिया फैलनाय
- घुमावदार सतह सब छूटि गेल जतय पट्टिका नुकायल रहैत अछि
- कठिनाई या असुविधा के कारण पूर्ण रूप स हार मानब
जर्नल ऑफ डेंटल हाइजीन म॑ प्रकाशित २०२१ केरऽ एगो सर्वेक्षण म॑ पता चललै कि ६७% मरीज फ्लॉस स॑ बेसी अपनऽ बाथरूम क॑ साफ करना पसंद करै छै । असुविधा, जटिलता आ समय शीर्ष तीन शिकायत छल।
जखन रोगी लगातार फ्लॉस नहि करएयत छै, तखन दांतक कें बीच प्लेक जमा भ जायत छै, जेकरा सं गुहा, मसूड़ा मे सूजन आ अंततः पीरियडोंटाइटिस भ जायत छै.
एहि कारण सं दंत चिकित्सक एहि सं नीक विकल्प के तलाश मे छथिन्ह.
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर स दंत चिकित्सक की देख रहल छथि
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर सोनिक वाइब्रेशन कें उपयोग करएयत छै, जे दांतक कें बीच सं आ मसूड़ा कें रेखा कें साथ-साथ पट्टिका आ मलबा कें बाहर निकालएयत छै. एकरा मे न्यूनतम मैनुअल निपुणता कें आवश्यकता होयत छै, जेकरा सं इ बहुत व्यापक श्रृंखला कें मरीजक कें लेल सुलभ भ जायत छै.
कैलिफोर्निया केरऽ एगो प्रैक्टिसिंग दंत चिकित्सक डॉ. सारा, जेकरा म॑ एक दशक स॑ भी अधिक के अनुभव छै, बतैलकै कि :
"स्ट्रिंग फ्लॉस सँ हम पाँच मिनट एकटा मरीज केँ सही तकनीक सिखाबैत छी, आओर घर पहुँचैत-पहुँचैत ओ सभ बिसरि जाइत छथि. इलेक्ट्रिक फ्लॉसर सँ हम ओकरा सभ केँ थमा दैत छी, ओ सभ चालू क' दैत छथि, आओर हुनका सभ केँ तुरंत ठीक भ' जाइत छनि. अनुपालन मे अंतर बहुत पैघ अछि."
ओ असगर नहि छथि। 2023 म॑ 500 सामान्य दंत चिकित्सकऽ प॑ करलऽ गेलऽ सर्वेक्षण म॑ 72% न॑ अपनऽ कम स॑ कम कुछ मरीजऽ क॑ इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के सिफारिश करै के रिपोर्ट करलकै, जे महज तीन साल पहलें 45% छेलै ।
नैदानिक साक्ष्य : की इलेक्ट्रिक फ्लॉसिंग बेहतर काज करैत अछि ?
हँ। कईटा अध्ययन मे इलेक्ट्रिक फ्लॉसर क तुलना स्ट्रिंग फ्लॉस स कैल गेल अछि।
जर्नल ऑफ क्लिनिकल डेंटिस्ट्री मे 2022 मे भेल एकटा यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण मे पता चलल जे 4 सप्ताह के बाद:
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर हर श्रेणी मे स्ट्रिंग फ्लॉस स बेहतर प्रदर्शन केलक। सब सं हड़ताली अंतर अनुपालन में छल: मरीज में लगातार इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के उपयोग करय के संभावना लगभग दू गुना बेसी छल.
एकटा आओर अध्ययन ऑर्थोडॉन्टिक ब्रेसिज़ वाला मरीज पर केंद्रित छल, जे स्ट्रिंग फ्लॉस सं जूझैत छथि. इलेक्ट्रिक फ्लॉसर 8 सप्ताह के अवधि मे स्ट्रिंग फ्लॉस के लेल 29% के मुकाबले 61% प्लेक कम केलक।
मरीज इलेक्ट्रिक फ्लॉसर किएक पसंद करैत छथि (आ दंत चिकित्सक केयर किएक)
रोगी कें पसंद महत्वपूर्ण छै, कियाकि जे उपकरण कें उपयोग नहि कैल जायत छै, ओ शून्य लाभ प्रदान करएयत छै. मरीज की रिपोर्ट करैत छथि से एतय देल गेल अछि:
1. सही उपयोग करब आसान
स्ट्रिंग फ्लॉस कें साथ, उचित तकनीक कें लेल प्रत्येक दांत कें चारू कात लपेटनाय, तनाव देनाय आ घुमावनाय आवश्यक छै. इलेक्ट्रिक फ्लॉसर काज स्वतः करैत अछि। उपयोगकर्ता बस टिप कें गमलाइन कें साथ सरकैत छै.
2. असुविधा कम
स्ट्रिंग फ्लॉस सं अक्सर खून बहनाय होयत छै, खासकर संवेदनशील मसूड़ा वाला उपयोगकर्ताक कें लेल. समायोज्य मोड वाला इलेक्ट्रिक फ्लॉसर उपयोगकर्ताक कें एकटा कोमल सेटिंग (6,000-7,200 सोनिक कंपन प्रति मिनट) सं शुरू करय कें अनुमति देयत छै आ धीरे-धीरे बढ़एयत छै, जेना-जेना मसूड़ा कें स्वास्थ्य मे सुधार होयत छै.
3. तेजीसँ
तार कें फ्लॉस सं पूरा-मुँह साफ करएय मे बेसि लोगक कें लेल 3-5 मिनट लगएयत छै. इलेक्ट्रिक फ्लॉसर मे आमतौर पर 1-2 मिनट लगैत छै.
4. जीभ खुरचनी मे निर्मित-
गोल्ड रोज जेड 1, जेड 5, आ जेड 6 सहित बहुत रास इलेक्ट्रिक फ्लॉसर मे त्वचा-अनुकूल जीभ खुरचनी शामिल अछि । दंत चिकित्सक एहि बात पर जोर दैत छथि जे जीभक बैक्टीरिया मुंह सं बदबू आ मसूड़ाक बीमारी मे काफी योगदान दैत अछि । स्ट्रिंग फ्लॉस जीभ लेल किछु नहि करैत अछि।
5. शावर उपयोग के लिये निविड़ अंधकार
शावर म॑ आईपीएक्स७ रेटेड इलेक्ट्रिक फ्लॉसर के इस्तेमाल करलऽ जाब॑ सकै छै, जेकरा स॑ ई आदत क॑ मौजूदा दिनचर्या म॑ एकीकृत करना आसान होय जाय छै । स्ट्रिंग फ्लॉस कें उपयोग भीजल नहि कैल जा सकएय छै.
दंत चिकित्सक मे की देखबाक चाही-अनुशंसित इलेक्ट्रिक फ्लॉसर
सब इलेक्ट्रिक फ्लॉसर बराबर नहि बनल अछि। दंत चिकित्सक सिफारिश करय कें समय विशिष्ट विशेषताक कें तलाश करय छै:
1. समायोज्य मोड (एकटा कोमल सेटिंग सहित)
एकटा-गति फ्लॉसर संवेदनशील मसूड़ा कें लेल बहुत आक्रामक भ सकएयत छै. 3–4 मोड देखू जे कम-गति विकल्प शामिल अछि.
2. बदलय योग्य नरम टिप्स
कठोर, नुकीला नोक मसूड़ा कें चोट पहुंचा सकएय छै. मुलायम, गोल नोक सुरक्षित होयत छै. हर 3 महीना पर टिप्स बदलय कें क्षमता स्वच्छता कें लेल आवश्यक छै.
3. जीभ खुरचनी
इ विशेषता कें अक्सर अनदेखी कैल जायत छै मुदा दंत चिकित्सकक कें द्वारा बहुत महत्व देल जायत छै जे मौखिक माइक्रोबायोम गतिशीलता कें समझयत छै.
4. IPX7 निविड़ अंधकार रेटिंग
वाटरप्रूफ डिजाइन शावर कें उपयोग आ आसान सफाई कें अनुमति देयत छै.
5. लंबा बैटरी जीवन
बार-बार चार्जिंग लगातार उपयोग मे बाधा छै. 60 दिनक बैटरी जीवन (800mAh या ओहि सं बेसी) देखू.
जखन पारंपरिक फ्लॉस एखनो पसंद भ सकैत अछि
इलेक्ट्रिक फ्लॉसर सबहक लेल नहि अछि। दंत चिकित्सक एखनहु विशिष्ट परिस्थिति मे पारंपरिक स्ट्रिंग फ्लॉस कें सिफारिश कयर सकय छै:
दांतक कें बीच बहुत कड़ा संपर्क जत फ्लॉस कें पातर नोक सेहो नहि गुजर सकएयत छै
जे मरीज अक्सर बिना चार्जिंग कें पहुंच कें यात्रा करएयत छै (हालांकि बैटरी कें लंबा जीवन एकरा कम करएयत छै)
जे मरीज बस स्ट्रिंग फ्लॉस पसंद करएयत छै आ ओकर सही उपयोग रोजाना करएयत छै
मुदा, अधिकांश रोगी कें लेल, इलेक्ट्रिक फ्लॉसर एकटा बेसि प्रभावी आ बेसि उपयोगकर्ता-अनुकूल समाधान प्रदान करएयत छै.
निष्कर्ष
आधुनिक दंत चिकित्सक पारंपरिक विधि सं बेसी इलेक्ट्रिक फ्लॉसर कें सिफारिश एकटा सरल कारण सं कयर रहल छै: इ वास्तविक-दुनिया कें परिस्थितिक मे बेहतर काज करएयत छै.
नैदानिक अध्ययन मे बेहतर पट्टिका आ मसूड़ाशोथ मे कमी देखल गेल अछि । रोगी कें सर्वेक्षण मे अनुपालन आ संतुष्टि बेसि देखल गेल छै. आरू ई तकनीक म॑ सुधार जारी छै, जेकरा म॑ एडजस्टेबल मोड, जीभ खुरचनी, आरू लंबा बैटरी जीवन जैसनऽ फीचर स॑ ई आदत पहिने स॑ भी आसान होय गेलऽ छै ।
बी 2 बी खरीदारक कें लेल – दंत वितरक, मौखिक देखभाल ब्रांड, आ खुदरा खरीदारक कें लेल – दंत चिकित्सक-अनुशंसित सुविधाक कें साथ इलेक्ट्रिक फ्लॉसर कें स्टॉक करनाय अहां कें पेशेवर समर्थन कें समर्थन सं बढ़ैत बाजार मे स्थिति बनायत छै.
सन्दर्भ
दंत स्वच्छता के जर्नल। (2021)। फ्लॉसिंग कें प्रति रोगी कें दृष्टिकोण: 1,200 वयस्कक कें एकटा सर्वेक्षण. खंड 95, अंक 3।
नैदानिक दंत चिकित्सा के जर्नल। (2022)। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर कें स्ट्रिंग फ्लॉस सं तुलना करय वाला यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण. खंड 33, अंक 2।
अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन। (2023) के अनुसार। इंटरडेंटल सफाई के सर्वोत्तम प्रथा।
पूछल जाए वाला सवाल
प्रश्न 1: की इलेक्ट्रिक फ्लॉसर स्ट्रिंग फ्लॉस जकाँ प्रभावी अछि ?
नैदानिक अध्ययनक सं पता चलै छै कि इलेक्ट्रिक फ्लॉसर वास्तविक-दुनिया कें उपयोग मे बेसि प्रभावी छै, मुख्य रूप सं अइ कें लेल कि रोगी एकर उपयोग बेसि लगातार आ सही ढंग सं करएयत छै. नियंत्रित अध्ययन मे इलेक्ट्रिक फ्लॉसर 4 सप्ताह मे 52% प्लेक रिडक्शन प्राप्त केलक जखन कि स्ट्रिंग फ्लॉस के लेल 35% ।
प्रश्न 2: की इलेक्ट्रिक फ्लॉसर मसूड़ा कें नुकसान पहुंचा सकय छै?
नहि, जखन उचित सेटिंग पर सही प्रयोग कयल जाय। सबसे कोमल मोड (6,000–7,200 कंपन प्रति मिनट) सं शुरू करूं आ बिना जोर सं दबाने नोक कें गमलाइन कें साथ सरकाउ. यदि मसूड़ा मे पइहले सं सूजन भ गेल छै, त शुरू मे हल्का रक्तस्राव भ सकएयत छै मुदा आमतौर पर 1-2 सप्ताह कें भीतर ठीक भ जायत छै.
प्रश्न 3: की बच्चाक इलेक्ट्रिक फ्लॉसर कें उपयोग कयर सकएय छै?
हाँ, वयस्कक कें देखरेख मे 8 साल सं बेसि उम्र कें बच्चाक कें लेल. सबसँ कम गति मोड सँ शुरू करू आ उपयोग केँ 1 मिनट धरि सीमित करू। छोट बच्चाक कें लेल बाल दंत चिकित्सक सं परामर्श करूं.
प्रश्न 4: यदि हम इलेक्ट्रिक फ्लॉसर कें उपयोग करएयत छी त की हमरा एखनहु दंत चिकित्सक सं मिलएय कें जरूरत छै?
हँ। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर रखरखाव कें उपकरण छै, पेशेवर दंत सफाई आ जांच कें प्रतिस्थापन नहि. मौखिक स्वास्थ्य कें लेल नियमित रूप सं दंत चिकित्सा कें दौरा करनाय आवश्यक बनल छै.